VTV2 - Giải pháp lấy lại giấc ngủ ngon từ thiên nhiên

Cập nhập: Thứ hai, 25/10/2021

Mục lục [Ẩn]

Mất ngủ đang dần trở thành căn bệnh thời đại gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của người bệnh, khiến người bệnh mệt mỏi, lừ đừ, uể oải, đau đầu, kém tập trung và hiệu quả công việc thì giảm sút. Nếu không được khắc phục kịp thời thì tình trạng này dễ chuyển thành mạn tính làm tăng nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, tăng huyết áp, đột quỵ. Vậy làm cách nào để khắc phục căn nguyên gây bệnh mất ngủ mà không lệ thuộc vào thuốc an thần, lấy lại giấc ngủ sâu và ngon giấc cả đêm? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi Chương trình Hãy chia sẻ cùng chúng tôi, được phát sóng trên VTV2 cùng chuyên gia TS.BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên Trưởng Khoa A9 - Bệnh viện Y học cổ truyền Quân đội trong video dưới đây.

Xem thêm

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Chủ đề: mất ngủ mãn tính bonihappy

Bài viết cùng chủ đề

Mất ngủ khi nghỉ hưu - Tìm ra nguyên nhân để có cách khắc phục hiệu quả

Mất ngủ khi nghỉ hưu - Tìm ra nguyên nhân để có cách khắc phục hiệu quả. Cùng tìm hiểu thêm trong bài viết sau đây nhé.

Khó ngủ uống thuốc gì? Đâu là giải pháp hiệu quả dành cho bạn

Tìm lại giấc ngủ sau 20 năm

Chị Lê Thị Dương Liễu, 48 tuổi, 1001 Trần Nhân Tông, quận Kiến An, thành phố Hải Phòng.

THVL: Giải pháp không còn lệ thuộc vào thuốc an thần nhờ thảo dược

Những ai từng rơi vào tình trạng mất ngủ mới thấu hiểu hết được những mệt mỏi, khó khăn của bệnh nhân mất ngủ. Mất ngủ gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ

5 cách giải tỏa stress hiệu quả trong công việc

Stress, căng thẳng thần kinh không chỉ là nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 5 cách giải tỏa stress hiệu quả, nhanh chóng giúp bạn cân bằng lại cuộc sống.

Ý kiến bạn đọc

Khắc phục mất ngủ do căng thẳng thần kinh như thế nào?

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay. Vậy khắc phục mất ngủ do căng thẳng thần kinh như thế nào?

Xem tiếp >>>