Bí quyết để có giấc ngủ ngon, trọn vẹn hàng đêm

Cập nhập: Thứ năm, 16/02/2023

   Đến thành phố Bắc Ninh vào một ngày thời tiết mùa thu chiều lòng người, chúng tôi tìm tới chung cư Cát Tường, đường Lê Thái Tổ, phường Võ Cường để gặp gỡ một bệnh nhân rất đặc biệt, cô Vũ Thị Lan, điện thoại: 0977.174.954. Ở tuổi 61 như của cô thì có lẽ mọi khó khăn, vất vả cũng ở lại phía sau, đã đến lúc cô được nghỉ ngơi, thư thả bên gia đình. Thế nhưng, đây lại là thời điểm mà cô Lan mang trong lòng nhiều nỗi lo. Bởi những đêm trằn trọc mất ngủ, những sáng thức dậy trong sự mệt mỏi, sức khỏe của cô vì thế giảm sút đi nhiều, cơ thể suy nhược, khiến cô chẳng thể tận hưởng trọn vẹn những an nhiên tuổi già.

   "Sau khi dùng 2 lọ BoniHappy+ đầu tiên tức là 1 tháng, cô đã ngủ được khoảng 2-3 tiếng rồi, dùng thêm 1 tháng nữa thì thời lượng giấc ngủ tăng lên được 4-5 tiếng. Và khi dùng đủ liệu trình, coi như cô ngủ được cả đêm, vào giấc ngủ rất dễ, 10h tối cô lên giường chỉ lát sau cô ngủ được rồi, ngủ tới tận 6 giờ sáng, nếu không phải dậy tập yoga thì có lẽ cô còn ngủ được hơn nữa. Giấc ngủ rất ngon, sâu y như giấc ngủ sinh lý của mình vậy. Đấy, tối ngủ ngon như thế mà đến trưa tầm 12 giờ cô đã buồn ngủ rà mắt rồi, lên giường chỉ một lúc là ngủ được, ngủ tít tới tận 1 rưỡi, thậm chí tới 2 giờ. Ngủ ngon nên BoniHappy+ cô giảm liều, trước 4 viên mỗi ngày thì giờ chỉ còn 2 viên thôi mà vẫn ngủ ngon như thế”. Cô Lan vui mừng chia sẻ

 

Bài viết cùng chủ đề

Liệu pháp hiệu quả giúp ngủ ngon, tròn giấc cả đêm

bác Nguyễn Chính Tôn (67 tuổi, ở 60 Trần Quý Cáp, Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội)  

VTV2 - Giải pháp lấy lại giấc ngủ ngon từ thiên nhiên

Mất ngủ đang dần trở thành căn bệnh thời đại gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của người bệnh, khiến người bệnh mệt mỏi, lừ đừ, uể oải, đau đầu, kém tập trung và hiệu quả công việc thì giảm sút.

Những việc cần làm để cải thiện tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu giấc

  Khó ngủ và ngủ không sâu giấc là những rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau

Tổng hợp các nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân nào khiến người trẻ tuổi gặp vấn đề về giấc ngủ? Mất ngủ ở trẻ tuổi phải làm sao? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết ngay sau đây, mời các bạn cùng đón đọc!

Các mẹo chữa mất ngủ từ dân gian đơn giản tại nhà

Tình trạng mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng dần trẻ hóa. Vậy chữa mất ngủ hiệu quả bằng cách nào?
Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Cảnh báo: Bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ vì mất ngủ kéo dài

Cảnh báo: Bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ vì mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, sa sút tinh thần mà còn là khởi nguồn của nhiều hệ lụy nguy hiểm khác, điển hình là đột quỵ. Vậy phải làm sao để phòng ngừa hệ lụy đó?

Xem tiếp >>>

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà

Báo chí nói về chúng tôi