Bí quyết để có giấc ngủ ngon, trọn vẹn hàng đêm

Cập nhập: Thứ năm, 16/02/2023

   Đến thành phố Bắc Ninh vào một ngày thời tiết mùa thu chiều lòng người, chúng tôi tìm tới chung cư Cát Tường, đường Lê Thái Tổ, phường Võ Cường để gặp gỡ một bệnh nhân rất đặc biệt, cô Vũ Thị Lan, điện thoại: 0977.174.954. Ở tuổi 61 như của cô thì có lẽ mọi khó khăn, vất vả cũng ở lại phía sau, đã đến lúc cô được nghỉ ngơi, thư thả bên gia đình. Thế nhưng, đây lại là thời điểm mà cô Lan mang trong lòng nhiều nỗi lo. Bởi những đêm trằn trọc mất ngủ, những sáng thức dậy trong sự mệt mỏi, sức khỏe của cô vì thế giảm sút đi nhiều, cơ thể suy nhược, khiến cô chẳng thể tận hưởng trọn vẹn những an nhiên tuổi già.

   "Sau khi dùng 2 lọ BoniHappy+ đầu tiên tức là 1 tháng, cô đã ngủ được khoảng 2-3 tiếng rồi, dùng thêm 1 tháng nữa thì thời lượng giấc ngủ tăng lên được 4-5 tiếng. Và khi dùng đủ liệu trình, coi như cô ngủ được cả đêm, vào giấc ngủ rất dễ, 10h tối cô lên giường chỉ lát sau cô ngủ được rồi, ngủ tới tận 6 giờ sáng, nếu không phải dậy tập yoga thì có lẽ cô còn ngủ được hơn nữa. Giấc ngủ rất ngon, sâu y như giấc ngủ sinh lý của mình vậy. Đấy, tối ngủ ngon như thế mà đến trưa tầm 12 giờ cô đã buồn ngủ rà mắt rồi, lên giường chỉ một lúc là ngủ được, ngủ tít tới tận 1 rưỡi, thậm chí tới 2 giờ. Ngủ ngon nên BoniHappy+ cô giảm liều, trước 4 viên mỗi ngày thì giờ chỉ còn 2 viên thôi mà vẫn ngủ ngon như thế”. Cô Lan vui mừng chia sẻ

 

Bài viết cùng chủ đề

Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe con người

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ đủ và chất lượng luôn đem đến sự phát triển hài hòa về cả thể chất và tinh thần.

Mất ngủ bao nhiêu năm, chỉ cần thảo dược là hết!

Chú Huỳnh Xây, ở số 259 đường Nhật Tảo, phường 8, quận 10, Hồ Chí Minh

Tác dụng của giấc ngủ trưa với cơ thể

15-20 phút ngủ buổi trưa không phải là quá dài tuy nhiên lại vô cùng quan trọng để giúp bạn giải tỏa bớt căng thẳng, mệt mỏi và có tinh thần tỉnh táo minh mẫn nhất để làm việc hiệu quả hơn.Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ trưa, giấc ngủ mơ màng, chập chờn thì bạn cần cải thiện sớm, tránh kéo dài sẽ làm suy giảm sức khỏe cơ thể, thậm chí là mất ngủ cả về đêm.

Chia sẻ về cách ngủ ngon, không còn stress

Bác Đào Văn Cảnh, 63 tuổi ở số 63, đường số 1A, khu phố 5, phường An Lạc, Bình Tân, Hồ Chí Minh, điện thoại: 0903.860.175 đã lấy lại được giấc ngủ ngon, không còn lo âu, stress ở cái tuổi "gần đất xa trời"

Có nên dùng thuốc nam trị mất ngủ không? Đâu là giải pháp hiệu quả?

Có nên dùng thuốc nam trị mất ngủ không? Đâu là giải pháp tối ưu? Mời quý bạn đọc theo dõi bài viết sau đây để có cho mình đáp án chính xác nhất!
Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà

Báo chí nói về chúng tôi